性格决定了命运，你的努力，选择，耐心都可能影响你的一生，如何为人处世是个大命题，这里不扯这些，仅聊一聊专注力的事情，如何屏蔽干扰。
现在育儿都很注重一点，就是专注力。我女儿在认真玩耍的时候，有人尝试去逗她玩，我都会及时阻止，
这个时候你去打扰她会影响她的专注力
这还包括成年人，当今社会信息和诱惑都非常的多，人的想法也时时刻刻都在发生改变，生活的琐事也随着经历的增长而增长，专注于一件事情会越来越难。
在大部分企业办公,电子邮件是最大的干扰之一，如何有效控制电子邮件的使用，整合大量的碎片时间？
关闭电子邮件通知功能
人脑并不擅长并发处理，左右互搏不是人人都会的，一次性专注批量的处理事情会大大提高效率。特别是像我这种有强迫症的人，如果电子邮件弹框通知，我随时都会打开查看，如果电子邮件过多，整一天会让我不厌其烦。
需要关闭电子邮件通知，outlook options->mail->Message arrival,关闭桌面通知和声音提示。
定期批量的处理邮件
每隔一个小时，或者一天4次，批量专注的处理你的邮件。
保持即时通信工具的畅通，然后定期的查看电子邮件，变相的告诉对方，如果有急事，可以通过即时工具联系，提高沟通效率。
处理邮件后将邮件归档
归档
阅读完一份邮件第一件事情
- 处理完毕后，将其归档
- To do,设置标记后，将其归档
分类
创建分类文件夹，如：
1 | events：公司的一些通告/事件等垃圾邮件 |
创建规则，移动或阻止邮件,保持inbox内的邮件数量：右击邮件->Rules->移动到各个文件夹下。
其他
设置拼音检查
Outlook settings->Mail->ABC 勾上拼音检查
设置回执功能(若对方是预览打开，则无回执)
Outlook settings->Mail->ABC 勾上read receipt confirming
签名：
Outlook settings->Mail-> 创建签名，如：
1 | Best Regards! |